Aplicativo LIFE Extend: Seu Coach de Saúde
O LIFE Extend é um aplicativo disponível para iPhone que visa ajudar os usuários a melhorar sua saúde, perder peso e viver mais, através do acompanhamento de hábitos saudáveis diários. O aplicativo é estruturado em cinco pilares: nutrição, atividade, mindfulness, sono e jejum intermitente. Cada pilar oferece funcionalidades específicas que incentivam a adoção de hábitos que previnem doenças relacionadas ao envelhecimento, como diabetes e doenças cardíacas. Além disso, o LIFE Extend traz um sistema de recompensas, onde os usuários podem ganhar pontos e conquistas ao acompanhar suas atividades diárias.
O aplicativo se integra ao HealthKit, permitindo a importação automática de dados de saúde, como peso e atividade física. Os usuários também podem registrar a ingestão de alimentos, monitorar o jejum, a atividade física e a qualidade do sono. Recursos como meditações guiadas e uma biblioteca de aprendizado com artigos científicos ajudam a promover mudanças de estilo de vida. A funcionalidade de Circles permite o compartilhamento de progresso com amigos e familiares, criando uma rede de apoio e motivação.
